Strenght Project - CrossFit Antium

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Strenght Project

Il sollevamento pesi olimpico, ovvero l'esecuzione dei due movimenti di Strappo (Snatch) e Slancio (Clean & Jerk).
La CrossFit Antium è affiliata FIPE.
è una forma di esercizio fisico che consiste in una ampia varietà di movimenti motori
eseguiti a corpo libero, quali correre, stare in piedi, afferrare, spingere, sollevarsi...

è uno sport di forza che consiste in tre tentativi massimali su tre alzate:
squat, panca piana (bench press) e stacco da terra (deadlift).

CrossFit Antium
Via delle Campeggiane n. 13 - Anzio (RM)
info@crossfitantium.com
Tel. 392 6403 444
ABOUT
CrossFit Antium è il primo box ufficiale di Anzio dedicato al CrossFit, al Weightlifting, al PowerLifting e al Calisthenics.
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